据市气象台预报，本周我市降水正常；气温前期偏低，后期回升，周最高气温12℃，周最低气温-7℃。

“大雪”时节养生保健要注意“七宜”：宜保暖；宜保持脚部清洁干燥，袜子要常换常洗，睡前用温热水泡脚；宜多喝水；宜调整心态，保持安静平和，乐观豁达；宜多活动，加强身体锻炼；宜多通风，保持室内空气清新；宜饮食温热，以养胃气。

今明后三天天气

12月10日

阴有小雪

-4℃~1℃

12月11日

多云到晴

-4℃~2℃

12月12日

晴到多云

-7℃~4℃