戴口罩不能预防感冒 正常情况下，人呼吸到肺里的空气已经接近体温了。经过长期的锻炼，人体已经具备了一定的抗寒能力，对感冒也有一定的抵御作用。长期戴口罩，确实对空气有一定的过滤作用，但同时也降低了鼻黏膜的抵抗能力，一旦受寒反而更容易感冒。

戴口罩不是越厚越好 口罩对粉尘和呼吸道传染病有很好的屏蔽作用，但并不是越厚越好。为了呼吸的通畅，一般选择6层纱布的最为适宜。因为，它能够阻止90%以上的细菌。

少戴色彩鲜艳的口罩 色彩鲜艳的口罩面料一般含有化纤成分，而化纤容易刺激鼻腔和支气管，不利于健康。如果口罩上面有图案，就会堵住口罩的气孔，使口罩的透气性下降。因此，口罩还是应该选择无色、无味、透气性好的棉质口罩。

口罩的使用和保管 戴口罩时如果鼻孔露在外面，对呼吸道就失去了保护作用。口罩挂在耳边，受灰尘、细菌的浸染，再戴上时就失去了价值。如果不戴就应将口罩放进干净的袋子里，再戴时不要翻边。长期戴口罩应防止对鼻黏膜造成伤害，在没有污染的地方要取下来。口罩要每天清洗消毒，清洗口罩只要在开水中泡几分钟，在阳光下晾干就能达到消毒杀菌的效果。晚综