第09版:天下美食
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2019年3月12日 星期

春季尝鲜笋正好
春天的笋是最嫩的,无论哪种笋,揭去外面的硬壳,用刀尖在里面划一道口,两手反方向一搓,里头的几层壳也就下来了。鲜嫩美味,吃起来满是春天的味道。

剁椒春笋

主料:春笋适量。

辅料:葱,蒜,剁椒酱,盐。

做法:

1.葱、蒜切末备用。

2.笋切丝或片。

3.将切好的笋放滚水里焯一下,去掉涩味。

4.锅里放适量油,烧热后爆香蒜蓉。

5.放笋拌炒。

6.加入一勺剁椒酱,拌炒出香味。

7.加入少许盐提味,撒入葱花即可。

春笋焖鸡块

主料:三黄鸡半只,春笋。

辅料:,姜,蒜瓣,青线椒,红辣椒,花椒,小米椒,盐,白糖,十三香,老抽,生抽,鸡精。

做法:

1.春笋洗净,切块备用。

2.青红椒切段。

3.鸡肉焯水后洗净控水。

4.锅烧热加入适量食用油,烧至六七成热放入鸡肉翻炒。

5.鸡肉炒至金黄色,放入姜、蒜、花椒和小米椒炒出香味。

6.放入春笋块翻炒均匀。

7.调入一大勺老抽、一勺生抽,翻炒均匀上色。

8.加入没过食材的清水,放入一大勺十三香、一小勺白糖。

9.盖上盖子大火煮沸,转中火20分钟。

10.放入青红辣椒翻炒均匀。

11.调入一勺盐、一小勺鸡精翻炒均匀即可。

春笋排骨汤

主料:春笋250克,排骨500克。

辅料:香菇50克,盐、白胡椒粉、枸杞各适量。

做法:

1.排骨洗净用冷水浸泡30分钟,其间适时换水。再入煮锅焯水后捞出控水。

2.大葱切段,姜切片。

3.焯水后的排骨放入电饭煲。添加葱、姜、大料和适量水。

4.电饭煲定时1小时。

5.春笋和香菇洗净备用。

6.春笋切成稍微厚些的片,入煮锅煮10分钟后捞出控水。

7.排骨煮30分钟后将春笋和香菇入锅同煲。

8.煲至食材熟,加盐、白胡椒粉搅拌均匀后断电。

9.添加枸杞拌匀即可。

晚综


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