73岁的张先生突发脑中风，接受溶栓治疗出院后，晚上总是失眠，白天却很困倦，导致睡眠出现了日夜颠倒，不久后再次中风发作。很多中风病人出院后会出现大脑功能减退，对外界环境不敏感，有时辨不出白天黑夜，出现夜里睡不着、白天睡不醒的情况。这种日间过度倦睡征严重影响中风后康复，是导致中风复发的因素之一。

建议中风康复期这样调节睡眠：晚上10点睡觉，早晨6点起床。睡前别长时间看电视，别喝浓茶，睡前排尿。如出现严重睡眠颠倒，夜间可遵医嘱适当服用安眠药。睡眠最好选择右侧卧位，枕头的高低、软硬适中，被子别太厚重。

晚综