皮肤科专家指出，皮肤位于人体体表，是人体最大的器官，抵御外界不良刺激的同时保护机体内环境的稳定。要人体健康，维护皮肤清洁可是基本条件，尤其是脸部皮肤的清洁。但是，看上去再简单不过的洗脸，很多人却做得不对或不好。专家提醒，不同的皮肤状况，适合不同的洗脸方式。

不同季节，洗脸水温不同

“早晚各洗一次脸对面部皮肤清洁来说是最基本的。”皮肤科专家说，根据不同的季节，洗脸水的温度也要有所变化；夏天可与室温一致；天气转凉时，水温可随之增高，但不要超过40℃。

有的人认为冬天用冷水洗脸能够刺激皮肤，让皮肤更健康，这种说法是不正确的。冬天用冷水洗脸，会使毛孔收缩，不利于彻底祛除毛孔内污垢，洗不干净。当然，太热的水也不合适。因为热水会将皮肤表面的油脂祛除得太多，破坏皮脂膜。建议，油性皮肤因为油脂分泌比较旺盛，可以用冷热水交替洗脸，热水溶解皮脂、冷水避免毛孔扩张。

选清洁剂，把握四原则

其实正常情况下，清水洁面即可，但因现代人较多地坐在电脑前，生活环境污染较多，且使用防晒剂或其他化妆品，因此需要使用到洁面产品。对于面部清洁产品的选择，要把握以下几点：

1.无不良气味，稳定性好，使用方便；

2.清洗时能够祛除皮肤表面的各种污垢；

3.对皮肤屏障的损伤少，洗完能够保持正常皮肤的pH值；

4.洗完不干燥，能保持皮肤光泽润滑。

夏天气温炎热，面部清洁更要重视，在把握以上四点外可依据个人喜好选择适宜的护肤品，每晚使用，每次用量1g~2g（黄豆至蚕豆大小），以面部T区为重点，用手指轻轻画圈涂抹后，再用清水洗去。在洁面后还应喷润（爽）肤水或涂抹保湿霜，以恢复皮脂膜，维护正常的pH值。

洗脸方式，要看皮肤状况

人人都想要健康的皮肤，但大多数人都会出现这样那样的皮肤问题，如干燥缺水、出油、痤疮、敏感、色素异常等。对处于亚健康状态的皮肤或问题皮肤，洗脸的原则和方式也应不同。

皮肤干燥：包括干性皮肤、皮肤瘙痒症、鱼鳞病等，这一类人洗脸时要注意，尽量少用或不用皮肤清洁剂，仅用清水洗脸，或使用性质温和的医用护肤品，之后使用保湿类产品。

脂溢性皮肤：最常见的就是油性皮肤、痤疮等。这类皮肤要根据皮脂量的多少，调整皮肤清洁剂使用的频率。可选择专门针对油性皮肤的产品，如一些富含泡沫的洗面奶。有明显丘疹、脓包的情况可使用含有二硫化硒的产品达到控油抑菌的作用。不过，过度清洁会破坏皮肤膜，出现“外油内干”的现象。因此，脂溢性皮肤清洁以清洁后皮肤不油腻、不干燥为度。

不耐受皮肤：常见的如敏感皮肤，此外还有日光性皮炎、接触性皮炎、特应性皮炎等。这类皮肤表现为对环境耐受性较低，清洁应仅用清水，或使用专门针对这类皮肤的医用舒缓类清洁产品。水温以室温为宜，秋冬寒冷季节略高于室温。此外，洗脸动作须轻柔，时间应缩短。

据《新快报》