跑马拉松不是一个单纯的竞技比赛，而是锻炼身体、认识朋友、锻造品质的综合历程，也是综合文化素养的体现。一个跑马运动员在赛道上的好表现，既是对马拉松事业的尊重，也是对自己人格的尊重。那么，跑马运动员应该自觉地注重那些礼仪呢？

1.赛前应仔细选择赛事。2.比赛日要按照规定的时间到达比赛场地。遵守出发位置安排。拼命向前挤，不是跑者的好礼仪。要礼貌地进出补给站。参赛选手有义务维护赛道的环境卫生。在补给站领取的饮用水杯、水瓶或食品包装，应该放到指定的垃圾站或沿途的垃圾箱，而不是随意丢弃在赛道上。

在中国，马拉松运动依然年轻，跑步文化还需要沉淀和积累。长跑应该是每一位跑者追求生理和心理健康的一种调节方式，相信注重健全身体的马拉松跑者，一定对健全灵魂有着同样的追求。晚综