在现在的年代，上网不仅仅是青少年喜欢的东西，很多家长老人也对上网有了兴趣。如果老年人合理上网的话，对身心健康也会起到很大的帮助的。

有益头脑 老年人通常都会出现记忆力衰减的情况，更为严重的情况就会变成老年痴呆。合理健康的上网就会对老年人起到一定的作用，上网可以对老年人的思维得到提升，让大脑更加灵活。因为上网的时候是会处在一种比较兴奋地状态的，对头脑的神经会起到一定的调整作用，短时间合理健康的上网对头脑的锻炼起到的作用还是很大的，所以说，老年人上网并不是没有好处的，只是需要合理的控制好上网方式和时间。

有益“开眼” 这里的“开眼”是指开阔视眼，从网络上我们可了解到很多平时不知道的东西，不仅是老年人，所有人都是如此。对于老年人来说，通常情况都是待在家里，了解外界情况的方式除了报纸广播外，网络也是一个便捷的方式。所以说，上网可以让老年人更加“开眼”，同时可以提高老年人的日常生活质量。

有益交往 如果家里没有小孩的话，家人都外出工作上班去了，留在家里的只有老人自己，这个时候老年人是非常无聊孤独的，而且更易产生消极情绪。所以说，老年人适当的上网可以对身心起到作用，而且还可以让老年人认识到更多的朋友，在网上老年人可以通过网络和别人交流，可以让老年人的生活更加充实，这样老年人就不会感觉自己孤独不会感觉无聊了。

有益生活 有了网络以后，老年人在晚上可以体会到更多不一样的东西，在网上玩游戏看电视，而且生活中的象棋娱乐这种适合老年人的放松方式，大家在电脑上都是可以实现的，会对老年人的生活质量起到一定的提升作用。所以说，为了老年人的身体，为了老年人生活的质量，大家完全可以合理的给老人安排上网时间和方式，让老年人最晚年生活里更加充实。晚综