5月28日,市公安局特殊警务支队第二特殊警务大队志愿服务队联合教育心理专家走进市第五中学,举办以“考前减压 轻松备考”为主题的公益讲座。
志愿者郭昕萍结合心理学知识以轻松互动的方式开场,讲解高效的学习方法和简单的放松技巧,让同学们在了解情绪、感受情绪的基础上,学习管理情绪,激发自信。
讲座以生动有趣的小故事和精彩的互动为串联,引经据典、妙语连珠,赢得了大家阵阵掌声。通过对中考考什么、中考必胜的关键、中考必胜的先决条件和目标承诺等方面讲解,使即将参加中考的学子学到了面对中考时调节心态的必备技巧。互动环节使考生学到了一些简单的放松技巧和积极的心理暗示方法,树立了必胜的信心。殷广华