苦夏来了,在体检过程中发现很多人出现食欲不振、餐后饱胀、恶心甚至呕吐的症状,其实多数是因为胃蠕动减弱。胃蠕动一方面使食物与胃液充分混合,以发挥消化作用;另一方面,胃蠕动可搅拌和粉碎食物,将胃内容物通过幽门送向十二指肠。
常见胃蠕动减弱有三个类型:1.胃蠕动频率减弱。2.胃蠕动幅度降低。3.胃蠕动起点降低。
胃蠕动频率减弱会影响胃的排空能力,导致腹胀,可以通过做简单的腹部运动来改善。胃蠕动幅度降低会影响胃搅拌和粉碎食物的能力,造成消化不良,可通过药物改善。胃蠕动起点低则会影响胃运输食物的能力,造成餐后腹胀和恶心,建议少食多餐,反复咀嚼,提高胃的蠕动起点。
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