无论身体或心理，老年人都要比年轻人脆弱许多。专家指出，一天中，老年人需要提防3个心理脆弱时段。

7～10点：受骗风险大。老年人一直是上当受骗的高危人群。有媒体在调查360名老人后发现，其中250名老人有被骗经历，130位发生在7～10点，占受骗老人一半以上。有83.8%的老人表示，他们在“买菜时，被卖保健品和保险的人搭讪过”。上千名受访老人中，超过七成在上午买菜时、儿女上班后被骗子盯上。

11～14点：内心最孤单。在媒体对老人进行的“一天中哪个时间段感觉最孤单”调查中，超过66%的人选择了“11～14点”，约28%的老人认为“18～21点”时最孤独，而选择早上和下午的只有约3%和2%。早晨和晚上家人有一定的共处时间，而中午，很多老人只能自己吃饭，最容易产生孤独感。

18～20点：容易出意外。一组数据显示，176位发生交通意外的老人中，有61.36%的意外出在17～20点。临床中确实发现老人外伤急诊呈时段特征，主要集中在早上七八点和傍晚，傍晚比早上更多些。这可能和老人早晚出门较多，需户外锻炼或接送孙辈等原因有关。傍晚时，天色渐黑，视线不佳，也加大了意外风险。晚综