很多中老年人都有血压高、眼睛昏花、便秘的情况,对于平时容易上火、体质偏热的人来说,不妨使用决明子来改善症状。
决明子茶:可单独煮水喝,也可以和枸杞、菊花等搭配泡茶或者煮粥用。一般每天使用15克左右即可。
决明子枕头芯:缝制好大小合适的棉布袋后装入适量的决明子。做枕头芯使用时,决明子的清利内热、明目的功效也不减弱。一些既往有高血压、急躁易怒、目赤肿痛、头晕、失眠、便秘等症状的人,在使用一段时间决明子枕头芯后也都有明显的改善。晚综