9月20日是全国爱牙日，今年的主题是：“口腔健康 全身健康”。然而，近年来越来越多的爱美人士追求洁白的牙齿，甚至不惜损伤口腔健康。记者调查发现，市面上各种牙齿美白产品琳琅满目，美白仪、牙膜牙贴、美白粉等，销售火爆。对此，口腔医学学会会员、口腔科执业医师何艳平提醒大家要谨慎美白牙齿，“明星亮白的牙齿是很多人羡慕的，但是最健康、坚固的牙齿其实应该是略带黄色的。”

“要想牙齿健康，首要的是做好口腔清洁。”何艳平说，“口腔清洁最重要的是坚持每天刷好牙。”她直言，对于很多人特别喜欢挑选标注有美白效果的牙膏，在她看来并不科学，“牙膏主要还是起到清洁牙齿的作用，美白的效果是比较有限的。”

同时，何艳平特别提到洁牙和洗牙，“一些人觉得用美白牙膏就可以了，洁牙是没有必要的，其实洁牙是一种健康的生活习惯。”她坦言，“在正规医院洗牙可以去除牙结石，保护牙周感觉和健康。”目前洁牙主要有超声洗牙和喷砂洗牙两种方式，“前者主要是击碎牙齿表面的牙菌斑、牙结石、色素，并同时用雾化状的水流把碎屑冲洗掉，后者则是针对牙齿表面色素比较多和那些经常吸烟的人，采用高压喷砂来彻底清洁牙齿。”

何艳平建议，对于大部分人来说，通过洁牙清除牙石和附着于牙面、牙缝的污渍，露出牙齿本来的色泽，就可以了，没有必要做其他的美白处理。

晚综