第11版:老年·养生
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2019年10月24日 星期

这些方法 帮老人减轻异味
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以下几种方法可以帮助老人减少因清理不及时导致身体上发出的异味。

1.每天坚持淋浴和盆浴,可以减少皮肤上的细菌。2.洗澡后把脚彻底擦干,因为微生物喜爱脚趾间的湿润环境。3.所穿的衣服尤其是袜子,尽量选择棉和羊毛的材质,避免选用人工合成纤维。在运动和大量出汗的时候,选择防潮易干的运动装。每天至少换一次袜子。4.穿透气的鞋子。天然材料能让双脚保持通气和干燥。同时,记得轮换穿几双鞋子,让它们有足够的时间风干。5.能光着脚的时候就光脚,或者偶尔脱下鞋子。6.改变饮食习惯,有些辛辣食物会让汗水的味道变得更重。7.经常清洗晾晒床单、被子,房间内要保持通风,尤其是早上起床后记得开窗换气。晚综


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