随着身边越来越多人都有旅游的经历，现在老人们交流都会聊聊去过哪些地方，看到过哪些风景，有过哪些见闻等。旅游也成了新型社交方式。

老年人旅游益处不少

开阔眼界。俗话说，读万卷书不如行万里路。不一样的饮食习惯，不一样的风土人情，让老人们增长了见识，开阔了眼界。

改善认知。旅游可锻炼体魄，增进健康。旅途中无论是坐车、行走，还是爬山、逛景点，都是很好的有氧锻炼。还可以锻炼感觉、视觉、触觉、嗅觉、思维的敏捷和灵活度。

排解烦恼。旅游可以让老人领略不一样的风景，能让心胸更加开阔，释怀烦恼。

结交朋友。退休后，人际交往减少让老人感到孤独寂寞。旅游给了老人拓宽社交的机会，邀上老同学、老同事、老战友，三五成群结伴而行，既可互相照应，又是相互交流感情，增进友谊的良机。

对老人旅游时的建议

随着近年来老年旅游逐渐升温，一些问题也层出不穷，尤其是报名“低价老年团”受骗的事件时有发生。需提醒老年人的是，选择游产品时不要“图低价”“贪便宜”，要选择品牌信誉度高，综合实力强的旅行社。

要根据老人自身情况，有针对性地选择旅游产品和线路。比如受教育程度高的老年人，可以选择一些人文旅游，受教育程度较低的，可以选择一些自然风光体验游。出行前还要充分考虑老人的身体情况，比如选择旅行团可询问是否配备保健医师、急救员、多名导游等，还可考虑购买相关旅游保险。

当跟随不同的人群出行时，建议老人要做好各方面准备：

与老伴旅游。出行前准备好应季衣物，带好常用药品。旅游途中，夫妻要互相照顾，提醒对方按时吃药、喝水等。避免长途旅行、反季节游玩，不要危险性的涉水项目。

同子女旅游。跟子女充分沟通旅行的诉求，比如想去哪里玩，安排好时间、路线。子女要充分考虑父母身体状况，不要把行程安排得过满、过紧。

和老友旅游。注意互相提醒旅途中的安全，尽量不要跋山涉水，争强好胜。购买旅行纪念品或其他产品时，不要攀比消费。遇到不平的事情不要激动，理性解决消费纠纷，应在确保人身安全的前提下，依法协商解决。

另外，老年人尽量不要单独出游，尤其是70岁以上老人，即便是跟团游也要随时和导游、领队保持沟通，不要脱离团队单独行动。要注意旅行前的身体检查，根据自己的身体状况规划行程，以舒适度和安全度为主，不要参加惊险刺激性项目。晚综