□文/图 本报记者 陶小敏

实 习 生 王嘉明

每天早上，在会展中心广场，都有一群人认真地练习太极拳，60岁的赵艳丽就是其中之一。

赵艳丽是一名有30多年教龄的教师，2011年开始接触太极拳，2015年从教师岗位退休后，与太极的缘分才真正开始。“越练越喜欢，现在一天不练心里就着急！”赵艳丽告诉记者，一年365天，即便刮风下雨，她都会坚持练太极拳。

为什么会对太极拳如此痴迷？赵艳丽表示，太极是中国传统文化，太极拳正是蕴含传统文化的一种传统拳术，不仅能强身健体，还能颐养性情，练习的时间越久，越能发现太极拳的魅力和对个人带来的好处。

记者了解到，赵艳丽是河南省一级社会体育指导员，还是一个太极拳练习团队的负责人。团队目前共有40多人，年龄跨度从55岁到82岁，大家在一起练习的除了有太极拳，还有太极养生舞、太极扇、太极剑等。赵艳丽平时都是自己先学会，然后教大家。她学习的途径就是通过网络视频和外出学习，之后她会针对队员们的情况制定教学计划。

“过去腰椎间盘突出，静脉曲张，练完太极，身体越来越好，体检结果很好。”赵艳丽告诉记者，通过练习太极拳，大家聚在一起有说有笑，还经常参加市里组织的比赛，退休生活过得有滋有味。

赵艳丽表示，以后，她将一如既往带领队员们好好练习太极，享受太极带来的健康和快乐。