冬季温度降低，不少老年慢性疾病处于高发或急性发作的高危时期。因此，家里更需要常备急救药物，主要有心脏用药和呼吸道用药两类。

心脏不好，备点硝酸甘油

秋冬季是冠心病等心脑血管疾病的高发季节。心绞痛表现为胸闷、胸痛，严重的会出冷汗，一般会持续15分钟左右。

准备药品：硝酸甘油、亚硝酸异戊酯、速效救心丸等。硝酸甘油、速效救心丸都可以缓解心绞痛。硝酸甘油片能在5分钟内迅速缓解心绞痛。需要注意的是，只有确诊冠心病的人才需要准备。

呼吸道不好，备好气雾剂

哮喘和慢阻肺急性发作时，会伴有强烈咳嗽、咳喘、呼吸不畅等症状，不及时用药危害较大。

准备药品：丙酸氟替卡松气雾剂、沙丁胺醇气雾剂等。哮喘发作应快速用药，但要用对定量吸入气雾剂，细节需要“慢处理”。用药前应注意剂量，明确一次用药需要按压几下。用药时要用嘴缓慢深吸气，吸气的同时按下药罐将药物释放，吸药完成尽量屏气约10秒钟再用鼻子缓慢呼气。

冬季温度低，热量消耗大，老年人应该多摄入热量更高的食物。此外，在作息上更要有所调整，冬季天黑得早，老年人可提前上床准备入睡，睡前用热水泡脚，可暖全身，更易入睡。据《老人报》