“东家之子，增之一分则太长，减之一分则太短；著粉则太白，施朱则太赤；眉如翠羽，肌如白雪；腰如束素，齿如含贝……”宋玉在《登徒子好色赋》里道出了千百年来女子美貌的定义。那么，在没有洗面奶、面霜和面膜的古代，人们是如何美容养颜的呢？

壹

古人最早的“洗面奶”：

淘米水

洗脸是美容护肤的第一步。人的皮肤会分泌油脂。

其实先秦时期，人们就会用自己的“洗面奶”——温热的淘米水。淘米水中的碱性成分可以去除污垢，所以这种方法还可以洗脸、洗头发。而这种方法至今也没有完全落伍。在网上，不少洗漱的偏方便少不了淘米水的影子。

而在淘米水之后，还诞生了两种不同配方的“洗面奶”。一种是用植物肥皂荚、猪胰子和天然碱捣成块状，成了古人洗脸的“肥皂”。而在南朝时期，皇家还有一种更为考究的“洗面奶”，是用豆末和其他药物混合制成，名为“澡豆”，既能洗脸，还能洗澡。根据加入的不同药物配方，还具有治疗雀斑、持久芳香等不同作用。

这种美容品在唐朝的贵族中就风行了起来，到清朝时期又增加一些中药和香料，逐渐产生了抗皱、润肤、玉容等功效的香皂。洗完脸以后清爽润滑，散发香气，这样的体验，可不是今人才有。

贰

古人的“隔离霜”：

彩色面脂

洗完脸以后的护肤也不可少，这是保持面部水分不流失的方法。《诗经》中的“肤如凝脂”就是古人心中皮肤好的状态。而最迟在周代，人们就已经知道使用面脂护肤了，这就相当于“润肤霜”，涂完以后细腻柔滑。

而有的润肤霜还有化妆遮瑕的作用。除了有白色的面脂，唐代还出现了很多彩色的面脂，有紫色、绿色和红色。《中国古代妆容配方》的作者李芽认为，这有可能就是利用补色的原理调整肤色。

我们都知道，皮肤暗黄的人可以在化妆前涂抹一层紫色的隔离霜，中和了黄色。脸上有红血丝的则可以用绿的隔离霜，脸色发青，就用红色打底。可见，为了让皮肤显得白皙气色好，古今中外的人想法是如此一致。

叁

古人的美白“奇方”：白芷、珍珠粉

古代的美白多是通过内调。有些美白护肤的方法很简单，就是将白芷熬水喝。白芷的主要作用就是清除黑色素，加快皮肤的新陈代谢，有美白、亮肤的作用。

三国时期魏国的美男子何晏则是通过服食五石散“延年益寿”来调节肤色。五石散因治疗寒症而出名，其中的重金属元素却会导致人体慢性中毒从而脸色泛白。在何晏的宣传下却成了不少皇家权贵争相炼制的“灵丹”，这也是神医孙思邈临终前要求徒弟毁了它的原因吧。

与当代人受西方人影响，选择牛奶补充营养不同，古人信奉“人乳”养颜。在《本草纲目》中就有记载，认为乳汁可以“补五脏”，还能让人白白胖胖、脸色红润，对皮肤、头发都有益处。甚至有一种说法，汉代的张苍年老无齿，妻妾百数。但他长期服用人乳，年岁过百还“身肥如瓠”，没有萎缩。

清朝慈禧太后养颜十分注重内在调理，十天服一次珍珠粉，珍珠粉分量很重，其功效纯粹在皮肤上透露，可以使人的皮肤永远柔滑有光。经常服用珍珠粉的老年人，可以和年轻人的皮肤媲美。再有，慈禧还每日含化人参来保养皮肤。久服人参可以达到一般药物达不到的效果。

肆

古人最奇特的“香水”：吃花瓣

对于香气的追求也是古今共通的。有着沉鱼落雁之美的西施，在越国称臣于吴国的国难当头，忍辱负重，以身许国，被献给了吴王夫差。她不仅美貌聪慧，还体生异香，沐浴过的水都被宫女们收藏保存，要是洒在床帐上后能满室生香。

而古人用香的方法也很多样。既有外用的香料，比如佩戴得香囊、放在衣服和被子中的熏香，还有可以含服的香物，据说可以让人通体透香。有故事记载，元代宠姬薛瑶英的母亲就从小让她吃花瓣，长大后她肌肤生香。

可见，尽管随着当代女性消费力的增强，商场、网店迎合女性的护肤、保养的产品琳琅满目，而仔细研究就能发现，古代女性对于美的追求并不输给现代人。