有时候觉得自己的心脏怦怦乱跳，可能伴有呼吸困难、眩晕无力、胸闷透不过气……专家介绍，导致心慌的最常见原因是心律失常，有的心律失常不能大意，当出现心跳明显加快、心脏跳动紊乱、晕眩、呼吸困难、心绞痛甚至近乎晕厥等症状时，应特别警惕，立即到医院接受正规救治。

专家介绍，心慌医学术语叫作“心悸”，简单地讲就是自己能感觉到心脏跳动。这是一种常见症状，很多人都会经历过。

导致心慌的最常见原因是心律失常。该如何治疗呢？

1.如工作节奏紧张、思想压力太大、睡眠不足或者睡眠质量差、精神紧张等，应该及时放松心情、保证充足睡眠、增加户外运动。

2.有些人存在明显的焦虑状态，建议去心理科做一些测试，必要时用一些抗焦虑药物。

3.一般反对吃补品。真正需要也应该在医生指导下服用，盲目“进补”会产生很多副作用。

4.对于自觉心慌感觉比较严重的患者，可以请医生听诊，看看脉搏跳得快慢或者是否整齐。可以做一个心电图，最好是24小时动态心电图甚至3至7天长程动态心电图，这样可以查出更为详细的异常情况，需求心血管或心律失常专业医生的帮助。据《广州日报》