面对晚年，有的老人兴致勃勃地享受夕阳红，有的老人自怨自艾感叹一生挫折。性格和心态，会很大程度影响人的幸福感。

成熟型

此类老人感觉自己一生收获很多，较有成就感，也能理解现实，珍惜当下。他们既不为过去烦恼，也不为未来担忧，顺其自然不强求。通常，成熟型老人待人接物让人感觉明事理，周围的人也愿意和他们相处。所以，成熟型老人一般拥有良好的社交圈，身心较健康，心血管疾病的发病率也会低一些。

安乐型

这种性格的老人悠闲自得，对环境比较适应，但不常参加社会活动。这些老人年轻时工作、生活较为安逸，但是本身较为内向。生活中，这类老人通常不爱麻烦别人，但是家人也不能忽视对他们的关心。子女应多关心父母的精神需求，多与他们聊天，或带父母去旅游。可以帮父母报名参加老年大学，参加社区老年活动。

防御型

不易信任他人、事必躬亲、习惯在忙碌中找成就感是此类老人的最大特点。这种性格的老人由于经历过艰苦时期，习惯什么事都自己做。这类老人，只要孩子在身边，不论多大年龄，都会对孩子照料有加。与这类老人相处，可能会比较省心，因为他们习惯帮身边人打理一切。老人容易过度劳累，发生心血管疾病的概率也较高。学会享受生活，是这类老人所需要的。

易怒型

这类老人很难接受变老的事实，过分关注未实现的目标。易怒型老人一般年轻时就比较极端、易怒、暴躁，不擅于调节情绪，做事不考虑后果。然而，这种突发性的情绪对身体伤害很大。有心理学家通过病例分析发现，生气1个小时造成的体力与精神消耗，相当于加班6个小时。人的负面情绪得不到释放，会导致血压升高、胃肠紊乱、免疫力下降等。此类型老人，意识到不良情绪后要尽快排解。

自责型

与易怒型老人相反，自责型老人往往把不满转向自己，觉得自己不够好。这种类型的老人可能因为幼年生长于严厉的家庭环境中，或遇到过比较强势的老师、上司，以至缺乏自信，易过分关注失败。特别是退休后，突然空闲下来，缺乏成就感，这类老人更需要周围人的关爱。家人应鼓励老人多做一些力所能及的小事，并及时给予积极反馈，让他们觉得自己被需要、被认可。在和老人相处过程中，要格外注意多鼓励老人对生活进行自主的选择和控制，而不是事事包办。

据《文摘报》