日常使用空调要注意以下几点：

第一，家用空调温度不应过低。考虑到应使人体更容易适应室内外的温差，一般主张空调的设定温度不低于26℃。由于工作等原因长期在空调室内者，要保证每天有一定的室外活动时间。夏天天气热，活动出汗后，应及时补充钠、钾等元素，可以适当饮用淡盐水或香蕉、橘子等水果，维持体内电解质平衡及必需生命元素的摄入。

第二，不要让通风口的冷风直接吹在身上。大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，注意颈椎、膝关节等部位的保暖。如果出现局部不适，可以在受凉的部位进行热敷，从而减轻不适症状。

第三，空调应定期消毒和清洗，尤其是在当下的特殊时期。若想“空调病”不找上门，最重要的是少用空调，还要合理设置空调参数和清洗消毒。但要特别注意，夏天别用酒精清洗空调内部。医用酒精可以消毒杀菌，但挥发较快，用酒精清洗空调，因空调内部空气流通不畅，容易形成易燃易爆气体，产生安全风险。