樱桃为蔷薇科植物樱桃的果实，被称为“美容果”。不过你清楚樱桃的正确吃法吗？

樱桃富含丰富微量元素

樱桃果实肉厚、多汁，色泽鲜艳，含有丰富的维生素、微量元素，含铁丰富，每百克含铁量最高可达到11.4毫克，同时，樱桃含维生素C，有利于铁的吸收和利用，可预防、改善缺铁性贫血。据测定，每100克新鲜樱桃中维生素A的含量比苹果、葡萄等水果高4~5倍，能有效缓解电脑工作者眼部不适。对于女性来说，常吃樱桃能起到美容的作用。樱桃含钾较丰富，适宜低钾血症和中暑患者食用。

樱桃富含花色苷、槲皮素、没食子酸、紫苏醇和褪黑激素等重要的天然保健成分。研究表明，樱桃具有抗病保健功效，包括降低心血管疾病的风险、提高睡眠质量以及大脑保健等。樱桃对白领容易出现的各种不适症状（如手指关节、手腕、双肩、颈部、背部等部位酸胀疼痛）也有减轻作用。

樱桃亦是治病良药

樱桃不但是保健佳果，而且还是治病的良药。

据记载，用樱桃治病的方剂很多。古时将樱桃装入坛子，埋入地下，一年后取出，化为汁液。当麻疹流行时，取其汁液给儿童饮用，可预防感染。患汗癣时，将樱桃捣烂取汁涂搽患处，疗效明显。此外，樱桃汁对烧伤有独特功效，将樱桃挤出汁液频繁涂抹烧伤部位，可以止痛，并可防止化脓，避免伤口感染。据《皖北晨刊》