酷热难耐，常见消暑汤饮很多，但这些解暑汤饮并非人人皆宜。

绿豆汤：年老脾虚者不宜 绿豆不仅可单独煮，还可配上莲子、南瓜、海带一起煮。由于绿豆性凉，老人、儿童、脾胃虚弱之人不宜长期或大量食用。若平时经常腹胀、便溏、四肢不温等，属于虚寒体质，这样的人也不适合常喝。

菊花茶：不要泡太甜

泡菊花茶时，不少人会加入枸杞、莲心、冰糖等改善口味。要注意的是，菊花茶不要泡太甜，一则会使消暑效果打折扣，二则还会使血糖升高。

凉茶：不能当白开水喝

凉茶的主要成分有金银花、菊花、荷叶、淡竹叶、甘草等，建议在家煮凉茶不要添加白糖。此外，不要拿凉茶当白开水长期喝，也不要将一些中药材加入熬制凉茶的原料中。儿童、老年人、体质虚寒人群不宜过量饮用凉茶，以免导致胃疼、腹痛等不适症状。

酸梅汤：胃不好的人不宜

制作酸梅汤，将乌梅泡入开水洗净，锅中倒水，放入洗好的乌梅，加入冰糖，大火煮开后转小火慢熬，待乌梅肉化开、汤汁变深棕色后，出锅放凉即可。酸梅汤味酸，大量摄取会加重胃肠负担。此外，煮酸梅汤时不能用铁锅，熬好的汤水要倒入玻璃器皿或陶瓷器皿中盛放。据《北京日报》