都说“饭后百步走，活到九十九”，但并非所有人都适合饭后走动。

人进食后，胃部需要大量血液供给来帮助胃蠕动和分泌消化酶。若高血压和动脉硬化患者此时运动，可能因脑部血液供应不足，而发生体位性低血压，出现头晕、乏力，甚至晕厥。

冠心病患者饭后运动，会使心脏负担加重，诱发心绞痛或加重心肌缺血。

有消化道溃疡的患者，若饭后立即运动，会增加肠胃蠕动，导致胃壁更易受到刺激，不利于胃黏膜修复。此外，胃下垂患者也不宜饭后运动。据《今晚报》