拔罐祛湿是一种不错的养生方式，除了可以用来缓解颈肩腰腿痛，还有祛湿、健脾胃的功能。不过，有些患者拔罐后，觉得腰痛、颈椎病有所缓解，从此便常去拔火罐。其实，拔罐时，皮肤毛孔张开，阳气容易外泄。如果不考虑体质而频繁拔罐，容易损伤阳气，使人体抵抗力下降。一般而言，一周拔罐一到两次即可。另外，很多人认为“拔罐时间越长越好”。其实，每次拔罐时间不应超过20分钟，夏季一般在10分钟左右。身体不好的老人和很瘦的人群，拔罐时间更要减少。

据《广州晚报》