随着中药代煎以及成品中药煎剂的普及，很多人省去了自己煎煮中药的麻烦。很多人拿着煎煮好的中药，下午空闲下来就用热水热一热喝。其实，这种在随意时间点服用中药的做法可能影响药效。

时间影响药效

药学专家表示，服药方法是否恰当，对疗效有一定的影响。其中，服药时间同样很重要，有的药物因其本身特性的要求，必须在一定的时间服用才能发挥效果。

服中药要选对时间点，这样可以顺应人体的原有节律的生理变化，充分利用体内积极的抗病因素而增强药效，还可减少药物不良反应。如果服药时间不当，扰乱人体生理节律，可能产生或加大药物不良反应。因此，为发挥中药的最佳疗效，不可忽视中药择时服药，若把握不准服药时间，则可以咨询中医师或者药师。

掌握几个时间点

专家表示，服药时间宜根据病位上下、病情轻重、药物剂型、病证特点来决定。而普通人所关注的何时服用，主要掌握好以下几个时间点即可。

清晨：宜服补肾药、行水利湿药、驱虫药及催吐药。

午前：宜服发汗解表药及益气升阳药。

午后或入夜：宜服下泻药。泻下药不宜在午前服用。

入夜：宜服滋阴养血药。古人用六味地黄丸养阴有显著特点，强调入夜时服用；当归六黄汤医治阴虚盗汗，亦主张入夜时服用。

夜卧：宜服安神药；缓下剂宜在睡前服用，有利于次日清晨吸收。

按饭前饭后服用

饭前服：多数食物会对中药的吸收产生影响，饭前胃处于空虚状态，利于药物进入胃肠道吸收，补虚药宜饭前服。

饭后服：有些药物对胃有一定的刺激作用，因此健胃消食药以及对胃有刺激的药宜饭后服用。据《老人报》