中医认为，生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，有散寒解表、降逆止呕、化痰止咳等功效，临床上常用于风寒感冒、呕吐、喘咳、胀满不适。现代药理证明，生姜既可内服也可外用，食用一般用子姜，药用宜用老姜。这里给大家推荐几种用法。

治疗风寒感冒

1.姜苏茶：取生姜20克、紫苏叶30克，水煎温服。2.生姜红糖水：生姜30克、红糖1块，水煎温服。

治疗腹痛腹泻

1.生姜烤焦研未，与米汤混合饮用，对腹泻有较好疗效。2.生姜片贴敷肚脐，适于腹泻腹痛等脾胃虚寒者。

治疗风寒咳嗽

1.取30克生姜磨汁，以温盐水冲服。2.生姜20克、陈皮15克，煎汤温服。

治疗呃逆呕吐

1.生姜、白芍各15克，甘草6克，煎汤温服。2.生姜切片含在嘴里，预防晕车呕吐。

治疗食欲不振

1.生姜切丝在沸水中稍泡一会儿，捞起加入少量盐及葱花食用。2.姜绿茶：生姜3片、绿茶10克，开水冲泡代茶饮。

治疗腰酸背痛、关节疼痛

生姜去皮后以湿草纸煨熟，用煨姜擦按腰背部或关节，有舒筋活络、止痛的作用。据人民网