“秃如期来”，怎么办？专家指出，预防脱发，就像养护植物，建议大家做到以下几点：

第一，适当“浇水”，减少洗头次数；第二，正确“施肥”，多吃养肝血、补肾气的食物，如黑芝麻、核桃；第三，经常“松土”；经常揉按头皮上的百会穴、风池穴，有助头发生长；第四，制造良好的生长环境。不要熬夜，适当运动，放松心情。晚综