冬季气压、湿度多变，加剧血压波动，易发生脑血管破裂。

注意这些发病信号

脑梗死症状：口眼歪斜、流口水、说话不利索，或者一侧胳膊腿麻木无力、走路歪斜、看东西重影、突然晕倒等；脑出血一般会有剧烈的头痛，伴有脖子僵硬、呕吐眩晕等。

青壮年突发心梗更危重

近年来，青壮年猝死事件时有发生，“人未老，心先老”是造成猝死的重要原因。同样患心梗，一些青壮年病情往往比老年人更严重，发生猝死的概率更高。这是因为年轻人通常无心绞痛等心肌缺血预适应，而且相比老年人，年轻人心肌需氧量较大，发生心梗后起病急、症状险，且多无先兆不适，早期猝死率较高。另外，年轻人不如老年人关注自身健康，有不适感觉也不在乎，一旦发病，就如同手无寸铁上战场，溃败速度非常快。

高血压是心梗、脑梗的祸首

很多青壮年觉得自己年轻力壮，心脑血管这类疾病离自己还很遥远。事实上，有些年轻人患了高血压并不知道，有的虽知道也不当回事。如果血管出了问题，其所供应器官也势必出现问题：若血管壁上的斑块脱落，形成的血栓堵塞在冠状动脉，会导致心肌梗死甚至猝死；若动脉斑块脱落形成的血栓堵塞脑血管，会引发脑中风。据《银川晚报》

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这些行为最伤血管

暴饮暴食，长期高油、高盐、高糖，多余脂质会沉积在血管壁上堵塞血管，还会增加血液黏稠度，引发血栓；长期吸烟会导致动脉粥样硬化以及血栓的形成；长期熬夜者会出现心脏一过性缺血，同时冠脉粥样硬化以及斑块不稳定的风险也大大增加。