在浙江省温岭市滨海镇闸南村，有位102岁老人颜桂英。别看她年已过百，但身体硬朗，编草帽不用戴眼镜，速度比许多年轻人都快，令人称奇。

老人皮肤白净，穿着整齐，从面相上看，就像位七八十岁的老太太。随着交谈的深入，老人的话匣子慢慢地打开了。

爱干净，勤洗澡，身心愉悦

“老人闲不下来，把家里收拾得非常干净，邻居看到家里这么干净，还以为是我们给她收拾的，其实这都是老人多年来保持的习惯。”老人的女婿、今年76岁的王宝玉说道。

老人爱干净，虽然年纪很大了，但一直坚持洗澡，夏天更是天天洗，有时一天还洗两次。老人说，洗过澡后，身体觉得舒服多了，心情也很愉快，这样睡觉也安稳。

多活动，舒筋骨，坚持锻炼

每天散步是寿星颜桂英的习惯。每天清晨五六点钟，颜桂英就起床，吃过早饭便出去散步。老人说，每天散步人很轻松，吸收了新鲜空气，活络了筋骨。

老人告诉记者，她平时闲不住，家中的里里外外都是自己拾掇。晚辈们要老人歇歇，老人总是说自己要多活动活动。为了证明自己身子骨硬朗，老人当即拿来一个水桶，用尼龙绳放到家门口的水井里，毫不费力地吊上来满满一桶水，然后麻利地洗起了衣服。

颜桂英说，她还在地里种点菜，自己吃不了，就分给邻居们吃。平时闲不住，颜桂英还会坐在自家门前编织草帽。老人一日三餐的饭菜都自己做，她的孙子很孝顺，经常给奶奶买来海鲜、蔬菜。

不挑食，重营养，身体健康

颜桂英老人不挑食，每天三顿饭，有什么吃什么。早餐吃点素食，有时加食豆腐乳、茴香豆、木耳、红枣之类。中餐、晚餐，鱼、虾、肉、菜等荤素都吃。女婿王宝玉说，老人之所以长寿，和她良好的饮食习惯是分不开的。除了饮食，老人的睡眠质量也不错，“晚上一般不到10点就睡了，早晨五六点钟起床，有时睡个午觉，生活习惯都很好。”王宝玉说。

不生气，没脾气，知足常乐

颜桂英老人生性恬淡、性格随和，向来与世无争。她的老伴很多年前去世，她独自一人把3个孩子抚养长大。女婿王宝玉说，这么多年，他从没见老人生过气，更没见老人发过脾气，就连家里的一些小矛盾，老人也从来不往心里去，每天都乐呵呵的。

说起自己的长寿秘诀，颜桂英老人高兴地说：“心胸开阔，不计较事，生活规律，爱活动，性格开朗，粗茶淡饭，保持一个好心情！”

据《台州日报》

颜桂英老人从井里打水，准备洗衣服。