心脏是人体最重要的器官之一，心脏疾病是威胁人类生命健康的头号杀手。市六院作为市心血管病医院，在心血管疾病诊治方面有独特优势，本期由市六院心血管内科主任赵森为大家科普心血管病知识。

心血管疾病的发生与很多因素有关。随着年龄增长，心血管疾病患病概率不断升高。比如，老年人是心血管疾病的高发群体。研究发现，人在55岁之后每增加10岁，患脑卒中的概率就会有所提升；除了年龄，家族发病史也是心血管疾病患病概率升高的原因之一，如果父母分别在55岁和65岁之前患有冠心病或者脑卒中，那么孩子患病的概率比正常父母的孩子患病率更高；另外，在性别方面，年轻时，男性发病率比女性高一倍，随着年龄增大，这种概率差距会有所减小。

上述描述的都是一些不可改变的因素，除了这些不可改变的因素之外，还有一些可控的因素，例如饮食、运动、肥胖、血压、血糖、血脂等。吸烟酗酒会损伤血管内皮，容易引发冠心病；缺少运动则会让我们吃进去的食物消化不完全，形成脂肪储存，变得肥胖，从而致使血压、血脂、血糖升高；而血压升高会损伤血管内皮，可能导致粥样硬化斑块形成，严重时斑块破裂，其破裂面粗糙，容易形成血栓，血栓的形成和脑卒中、心肌梗死等疾病密不可分；糖尿病患者发生心血管疾病的概率要比正常人高很多，因为血液中的糖分会侵蚀血管，使血管内皮表面凹凸不平，易形成血栓；高血脂会使血压变得黏稠，同时也会损伤血管内皮，形成粥样硬化斑块堵塞血管，使心脏和大脑缺氧。

所以，为了拥有健康的心脏和身体，大家要做好心血管疾病的预防工作，平时多吃蔬菜水果，少吃高糖高脂食物，合理安排饮食，多运动。如若已经患病，要遵循医嘱，合理用药，平时尽量控制自己的情绪，避免情绪大起大落，多一点欢乐，少一点悲伤。市六院提供

■本期解答专家

赵森，市六院（市心血管病医院）业务副院长，心血管内科主任，主任医师，我市心血管内科学科带头人之一。毕业于郑州大学，兼任中国心力衰竭学会专家委员、中国心脏联盟心血管疾病预防与康复学会漯河联盟第一届副主任委员，省医师协会首届心血管内科医师分会委员、省全民健康促进心血管分会委员，市医学会心血管分会及高血压防治专业分会副主任委员。擅长冠心病、各种原因所致的急慢性心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、高血压病、高脂血症及老年病的诊治，先后荣获省“中原健康卫士”，市“五一劳动奖章”“劳动模范”“首届十大最美卫计人”等荣誉称号。