冬季天气寒冷，开窗时间少，室内空气不流通，会使空气中各种致病细菌增多，易引发人体各种呼吸系统疾病。大多数老年人待在室内的时间多，这对呼吸道自我清洁能力、免疫力已经有不同程度下降的老年人而言，更是危险。因此，室内通风非常必要。

首先，每天开窗换气不少于两次，每次不少于15分钟。开窗时间以上午9～11时或下午2～4时为佳。其次，经常到室外待一会儿。许多疾病是通过空气传播的，长时间待在室内的人吸入带毒、带菌的空气后，很容易染病。再者，可通过绿色植物来帮助净化空气。常春藤、铁树等可吸收苯和有机物，茶花、紫罗兰、晚香玉等通过叶片可吸收有害气体，吊兰、芦荟、虎尾兰等可吸收甲醛等有害物质。据《大众卫生报》