第08版:饮食
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2016年4月20日 星期

谷雨时节 以茶入膳是不错的选择


昨日在春意缤纷中我们迎来了谷雨时节。谷雨是春季最后一个节气,在这个春将尽、夏将至的季节里,有哪些美食适合食用呢?现在正是各种新茶品尝的时节,以茶入膳就是不错的新奇选择,记者给大家探访了几种以茶为原料的美食做法,大家有时间不妨试一试。

茶盐鸡脯

原料:红茶、海盐、鸡胸肉

做法:1.茶叶加水煮开后关火焖5分钟滤出茶水。2.海盐放入锅内,倒茶水小火炒干。3.鸡胸肉清洗后切薄片,撒上茶盐腌10分钟左右。4.抹干鸡胸肉,放在锡纸上。5.烤箱预热200摄氏度,烤约15分钟,撒上少许红茶叶,再烤3分钟即可。

茶香排骨汤

原料:排骨、姜、白酒、红枣、枸杞、山楂、茶叶、香油。

做法:1.排骨先用开水烫一下,除去表面脏东西。2.锅里水烧开,放入排骨,姜,白酒。3.放点大红枣、枸杞、山楂、茶叶,这样炖肉更快,还有茶香。4.炖好肉,加些盐、香油就可以了。

龙井虾仁

原料:虾仁、龙井茶、热水、盐、水淀粉、黄酒、葱、姜。

做法:1.鲜虾剥去虾壳挑出虾线。2.虾仁用清水反复搅洗至虾仁雪白,滤干水待用。3.将葱、姜拍破,放入黄酒中浸泡。虾仁盛入碗中,加入黄酒搅拌至有黏性时加入水淀粉,静置1小时。4.龙井茶用85摄氏度~90摄氏度热水泡开约1分钟,滤出茶汁备用。5.锅置火上待油温七成热时,下虾仁滑散,迅速出锅,以免虾仁过老。6.锅留少量底油,倒入虾仁,迅速将茶叶连汁倒入。7.烹入黄酒、少许盐,翻炒数次,起锅装盘。张晨阳


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