第09版:天下美食
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2017年10月24日 星期

蒜蒸南瓜


蒜蒸南瓜

材料:南瓜300克,姜片2片,大蒜6瓣,小葱3颗,泡椒7个,植物油15克,盐1小勺,生抽1小勺。

做法:

1.准备食材。

2.南瓜去皮后,洗净切片,厚度大概1厘米左右。将切好的南瓜铺在碟子里。

3.姜片、大蒜、小葱、泡椒剁碎;再准备2个泡椒切圈,1颗小葱切葱花。

4.炒锅烧热,倒入适量植物油。放入姜、葱、蒜、泡椒末炒香。

5.加入适量盐和生抽。

6.倒入少许清水煮开。

7.将炒好的调料铺在南瓜上。

8.将碟子放入蒸锅里,冷水上锅,水烧开后再蒸8分钟左右。

9.蒸好的南瓜取出,撒上泡椒圈,葱花即可。


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