周末马上到了，我市天气主打“晴冷”，最低气温在-4℃左右，最高气温在12℃左右。近期我市没有明显降水，天气呈现出“干燥、寒冷”的特点。
冬季运动要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。年轻人可选择跑步，中年人可选择快走、慢跑、爬楼梯等低强度的有氧运动。
今明后三天天气
12月8日
晴到多云
-4℃~8℃
12月9日
晴间多云
1℃~11℃
12月10日
1℃~12℃
