在有暖气的室内，格外干燥，导致咳嗽高发，嗓子容易干痒，可多吃三种食物来缓解：

1.百合，为清补之品，有助养阴润肺，清心安神。

2.梨，助消化、润肺清心，消痰止咳。

3.萝卜，提高人体免疫力，消除燥热。