第09版:天下美食
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2017年12月12日 星期

冬藕采收忙 吃藕正当时


眼下正值冬藕采收时节,藕塘里散发出阵阵清香,藕农们也在抓紧采藕、清洗、包装、运输,以供应冬季市场。

此时正是吃藕的好时节,快去市场买上一两节藕,将它们“精心打扮”后搬上餐桌吧。

香辣藕丁

材料:藕150克,豆角150克,猪肉100克,葱,甜辣酱、料酒、生抽、蚝油、盐、鸡精各适量。

做法:

1.猪肉切丁,提前用料酒一大勺,生抽一大勺,盐和鸡精少许淀粉腌制15分钟。

2.莲藕和豆角切丁。

3.猪肉丁下油锅滑炒成熟备用。

4.热锅凉油爆香葱花后加入一大勺甜辣酱炒出红油。

5.先下人豆角炒熟,再下藕丁,中间烹入料酒。

6.最后加入炒好的猪肉丁,加盐和鸡精调味即可。

香辣藕丁

桂花糯米藕

材料:莲藕100克,糯米100克,大枣,莲子,红糖50克,冰糖、桂花酱各适量。

做法:

1.糯米提前用清水泡一天,莲藕洗净备用。

2.莲藕去皮,用刀在藕的一头连同藕蒂切掉两三厘米,留作盖子。然后用水冲一下藕眼,沥干水分。

3.将已经泡好的糯米填入每个藕眼中。

4.把藕蒂盖子盖上,并用牙签固定封口。

6.把莲藕放锅里,倒入清水,水量要漫过莲藕,再把大枣和莲子也一同放过里。

7.倒入红糖,再放适量冰糖。

8.盖上锅盖,大火烧开,转文火煮约2小时。

9.煮好后,自然放凉,切片,浇上桂花酱即可。晚综

桂花糯米藕


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