受阴雨天气的影响，小暑过后，我市气温不升反降，今天最高气温在29℃，最低气温23℃左右。虽然气温不高，但空气的湿度较大，感觉被潮湿闷热包围着。

对于本周多雨的天气，大家外出时最好还是带上雨具，以防被浇个措手不及。同时，现在正处于小暑节气，适当的体育锻炼有利于促进血液循环和提高身体的抵抗能力，但是需要注意避免过度劳累，适当的休息也是非常有必要的，如果是在室外锻炼的话需要避免阳光的直晒，否则容易引起中暑。

7月10日

阴有阵雨

23℃~29℃

7月11日

阴间多云

24℃~34℃

7月12日

多云转阴，有阵雨雷阵雨

25℃~32℃

（感谢王颍提供信息）