第09版:天下美食
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2019年3月5日 星期

一颗土豆 秀出十八般武艺
土豆因其产量高、营养丰富,深受大家喜爱,那你知道土豆除了用来炸薯条、炒菜外,还能做出哪些美味吗?本期,就给你带来几道不一样的土豆吃法。

腊肉土豆焖饭

主料:大米150克,土豆100克,腊肉60克。

辅料:姜、蒜末各适量,生抽1汤匙,胡椒粉3克,盐、油各适量。

做法:

1.腊肉洗净切丁,土豆去皮切块。

2.锅中放油烧至五成热,放入腊肉丁炒香出油,分别加土豆块、姜、蒜末、盐、胡椒粉,炒1分钟左右后,加入生抽。

3.大米洗净,加入炒好的土豆块和腊肉丁,加入没过一指节的水。

4.按下电饭煲。

5.饭熟后一定不要立即打开,让其自焖3分钟后再打开。

超级烤土豆

主料:土豆2个,鸡蛋2个。

辅料:香菇,洋葱,培根肉,小葱,盐、黑胡椒各适量。

做法:

1.土豆洗净,不要去皮,上锅蒸熟。

2.在土豆三分之一处切开。

3.用勺子将土豆挖出一个椭圆形的孔,四周不要挖的太薄。

4.将洋葱、培根肉、香菇、切碎。

5.将洋葱、培根肉、香菇碎放入挖好的土豆中。

6.撒少许食盐,打入一个鸡蛋覆盖在土豆表面,鸡蛋表面撒少许盐和黑胡椒。

7.烤箱170度,放中层烤40分钟。

8.烤好后,在表面撒少许小葱碎即可。

拔丝土豆

主料:土豆1个。

辅料:淀粉、砂糖、色拉油各适量。

做法:

1.土豆洗净去皮切滚刀块。

2.切好的土豆放入清水中漂洗一下,去掉多余淀粉,捞出沥干水分。

3.加入适量淀粉翻拌均匀,使每块土豆都能裹上淀粉。

4.锅中倒油,小火烧至五成热,将土豆放入。

5.炸至土豆表面金黄捞出(约10分钟)。

6.开大火,将油温提高,倒入炸过的土豆复炸30秒左右,捞入控油备用。

7.锅内留少许油,加入砂糖。

8.不断搅拌,看到糖色熬成棕黄色后关火。

9.将炸过的土豆倒入,翻拌均匀。

10.利用勺子上多余的糖浆轻轻在土豆上绕出糖丝即可。

晚综


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