A

看西瓜底部

瓜底圆圈越小的，而且瓜屁股是突出的，是甜瓜；反之，瓜底圆圈大，而内凹的瓜不甜。

看瓜蒂

瓜蒂新鲜又弯曲的，是新鲜采摘的甜瓜；瓜蒂枯萎，很可能是“死藤瓜”或“早采瓜”。

看西瓜表面

纹路清晰、整齐的是甜西瓜。同时，一般西瓜表面是青绿色最好，黄色部分是太阳晒不到的位置，黄色部分越少越好。

听声音

一手捧瓜，一手轻敲，出现“噗噗”浑厚响声，像拍胸膛的声音，则是熟瓜，甜度高；如果听到“当当”的清脆声，和拍脑门的声音很像，多半是生瓜。

这些人不宜多吃

B

肾功能不全的人

这类人排出体内水分的功能低，常会出现下肢或全身水肿。西瓜含水量近95%，多吃不但会使水肿加重，还会诱发急性心力衰竭。

肠胃虚寒的人

西瓜属于“生冷”食物，吃多了容易伤脾胃导致食欲不佳、消化不良，引起腹胀、腹泻。

糖尿病患者

西瓜的血糖指数并不低，糖尿病患者若在短时间内吃太多西瓜，很容易导致血糖上升。

感冒初期

西瓜是清热解暑的佳果，风寒感冒的人不宜吃，感冒期间吃，会加重病情。

口腔溃疡者

西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。

晚综