第11版:老年·养生
本版新闻列表
 
上一篇  下一篇
2019年7月11日 星期

兄妹六人皆长寿 伴侣跟着学养生

王如兰夫妇

在浙江丽水龙泉,有一个长寿家族,六兄妹个个长寿,其伴侣们都跟着沾光。这个家族有什么长寿秘诀?

“我有两个哥哥和三个妹妹,加上各自的爱人,12人年龄总和达到981岁,平均年龄82岁,个个身体健康。”说起家人,今年84岁、精神矍铄的王如兰脸上洋溢着幸福的笑容。

“父母给我们留下了宝贵的财富——长寿基因、性格。”王如兰说,她母亲活到了90岁,从没见她和外人吵过架、红过脸。父亲性格开朗,非常爱笑,“我们六兄妹们的性格和父母都很相似,心态平和,很少有与人争吵的时候”。

六兄妹的日常相处也十分和睦,他们还互相督促锻炼和养生。他们有的生活在城市,有的住在乡下,平日里只要有空就会聚在一起,聊聊家事,交流养生心得。

在这种氛围下,他们的伴侣和晚辈也深受影响。王如兰的老伴苏鹤鸣今年86岁,他说,在几位兄长的影响下,他不抽烟,喝酒也会很克制。苏鹤鸣说,平时大家聚餐时,饮食也是偏清淡的,并会注意荤素搭配。大家平时还会一同出门锻炼,如慢走、爬山等。

老人们平日里吃得多的还是蔬菜米饭,并且一直保持着早睡早起的良好作息规律。现在,这六兄妹几乎都已经是四代同堂,整个家族已经将近100人了,老人们很享受与家人们聚在一起的快乐时光。据《处州晚报》


上一篇  下一篇
豫ICP备05015908号
互联网新闻信息服务许可证编号41120181101
Copyright© 2002-2018 漯河日报社版权所有 未经书面特别授权,请勿转载或建立镜像 建议分辨率1024*768 IE6.0下浏览