50岁考驾照、60岁画了一张猴票暴涨30万倍、80岁上时尚杂志封面、90岁开个展、93岁飙法拉利……他，就是95岁的黄永玉：一部活着的中国近现代史，一个现实版的周伯通，一个鬼才、“老顽童”……

永远活得像个小少年

黄永玉93岁时，白岩松曾登门拜访。刚进门就看见黄永玉正在院子里拾掇红色的法拉利跑车。白岩松惊呆了：“老爷子，你都一大把年龄了还玩这个。”黄永玉说：“我又不是老头。”

黄永玉90岁那年，国家博物馆准备为黄永玉举办《黄永玉90画展》，有记者问黄永玉：“参加宴会的人是否需要打领结？女士是否要穿晚礼服？”黄永玉叼着烟斗，哈哈大笑：“都不必了，最好裸体。”

黄永玉只要出场，就语惊四座，犀利搞怪。“你们都太正经，我只好老不正经。”

作家李辉说黄永玉，永远活得像个十二三岁的小少年。

贪玩、天真、坦荡，敢作敢为，玩世不恭，自由自在。这就是黄永玉健康长寿的不二法门。

持之以恒的体育锻炼

黄永玉的长寿，还来自他一生持之以恒的体育锻炼。

黄永玉的老家在湖南凤凰县，那里有座凤凰山，他每年都要回家爬几回山。说起登高的经验，黄永玉说：“登山途中，不要忘记欣赏山中的风光景色，这有助于缓解疲劳。常登山、腰板直、腿脚灵便，好处很多。”除了登高爬山，黄永玉对其他体育竞赛项目也有不少感兴趣的。早年他喜欢乒乓运动，后来对足球也很关心。

做个“多情”的老顽童

“随着社会的进步，生活质量的提高，人类预期寿命的逐年增长，百岁老人不为鲜见，而人们对于老年的概念，不过以60岁为限，其实60岁尚属年轻的老年人。尚可活得更潇洒、更‘多情’。”“多情”的含意是什么呢？黄永玉说，老年人想健康长寿就要：愉悦心情、增进友情、巩固爱情、注重世情。

愉悦心情：保持情绪良好、心胸开朗，逢事淡然处之，勿须与人争高低；尽力培养自己的业余爱好，确立精神支撑，从中寻找乐趣。

增进友情：老年人切忌孤独，应广交朋友，参加一些力所能及的文体活动，使老年生活兴味盎然。

巩固爱情：俗话说少是夫妻老是伴，敬爱夫妻多长寿，越是老年越要珍惜、巩固爱情。即使丧偶老人，也该重组家庭，延续爱情。

注重世情：进入老年，也应注意穿着打扮、行为举止，讲究卫生。国外曾对讲究衣着的60～80岁老人做过调查，发现90%以上的老人比他们的实际年龄显得年轻。

黄永玉虽然一生坎坷，但始终保持着乐观的人生态度，快乐是他自然的天性，也是他智慧的表现。据《老年文汇报》

黄永玉简介

黄永玉，中国画院院士，笔名黄杏槟、黄牛、牛夫子。1924年出生在湖南省常德县（今常德市鼎城区），土家族人。黄永玉受过小学和不完整初级中学教育，12岁就外出谋生。14岁开始发表作品，以后一段时间主攻版画，其独具风格的版画作品饮誉国内外。曾任中央美术学院教授、中国美协副主席，中国美协第九届顾问等。