走路速度快 很多人由于心肺功能下降，走路稍微加快步伐会感觉到呼吸急促、身体疲惫；加上很多人在衰老过程中关节和骨骼退行性变化，走路速度加快时会感觉到负担加重，局部产生疼痛感，这些都是不健康的标志。如果老年人符合走路速度快这一特点，就说明身体还比较健康。

胃口良好 如果胃口好，消化速度快，身体需要的各种营养物质都可及时提供，往往对健康有促进作用，能保持身体器官健康状态。自然可以让老年人更长寿。因此胃口良好，消化速度快特征说明身体比较健康。

睡眠质量高 夜间睡觉时总是失眠、入睡速度慢是身体不健康的标志之一。如果睡眠质量非常低，存在失眠症状，应该了解具体的原因后通过合理方式进行改善。只有慢慢提高睡眠质量，精神状态变得良好，抵抗力也才能提高，维持老年人健康状态。