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2020年12月14日 星期

茶疗缓解用眼疲劳


石斛茶 取石斛、枸杞、丹参、山药各10克。将石斛、枸杞、丹参和山药放入锅中或者养生壶中,水开后小火慢煮20分钟。此茶能调理视物模糊不清等症。

槐花茶 取菊花、槐花各6克,绿茶3克。将槐花、菊花、绿茶同放入砂锅中,加水适量,煮沸即可饮用。此茶可用于肝火目赤、眩晕等症。

白茅根菊花饮 取白茅根、淡竹叶各10克,菊花、桑叶各5克,薄荷3克。将药材洗净放入茶壶,用沸水冲泡10分钟即可。每天一剂,可频频饮服。此茶能调理眼睛红肿热痛等。

苦瓜明目茶 取鲜苦瓜250克,绿茶25克。将苦瓜洗净,剖开,去瓤,切条后晾干,用文火翻炒约5分钟,与绿茶混匀,装瓶即可。每次取6克,放入茶杯内,用沸水冲泡饮用。此茶可用于风热赤眼等症。 据《当代健康报》


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