第10版:健康生活
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2018年6月14日 星期

得了肾病的人 长期吃素并不好


慢性肾病病人就医时,总会被医生反复叮咛:“饮食要控制蛋白质的摄入,不然会加重肾脏负担。”有些患者不明其意,认为蛋白质主要来源于动物性食物,而将其简单理解为“吃素”。

这其实是非常危险的。因为,膳食营养成分比例不合理,也会加重肾脏负担和疾病进程。

有些病人害怕蛋白质超标,干脆选择长期吃素食,认为这样可降低蛋白质的摄入。其实这是很大的误解。

素食所含的植物性蛋白质,这属于非优质蛋白,如果摄入比例过多,在身体内不能用于合成,而是分解更多,加重肾病症状。

正常人每天的蛋白质供给量每千克体重为0.8~1.0克,肾病病人可控制为每千克体重0.5~0.8克,甚至更低。其中,保证50%为优质蛋白,以禽、蛋、肉、鱼、奶为来源,同时将非优质蛋白食物的摄取比例降低。

因此,肾病病人跟普通人一样,也要饮食均衡,记住别只吃素。

据健康网


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