对老年人来说，白天打个盹是正常的，但一些老人白天大部分时间总是昏昏欲睡，有时坐在椅子上看书或看电视，就不知不觉睡着了。专家提醒，老人嗜睡并不是好事，也不单单是人体衰老的自然现象，还要提防是不是疾病原因造成的。

总打哈欠可能是脑血管疾病

如果家中老人总是昏昏欲睡，同时伴有记忆力下降、行为异常、反应迟钝等症状，要高度怀疑是脑血管的问题，因为某些部位的脑卒中症状，主要就是嗜睡及反应迟钝。

很多中老年人血管动脉硬化、管腔变窄、脑血流量减少，容易导致脑细胞缺血缺氧，时间长了会引起困倦、乏力、嗜睡等症状。所以，在中老年人原因不明的经常疲倦乏力、老打哈欠，应该警惕脑血管疾病，建议及时做颅脑CT、血糖等检查，同时观察血压。

贫血也可能引起嗜睡乏力

如果老人嗜睡的同时，还有头晕、乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。

一般过了50岁后，胃肠道功能会减退、吸收减少，再加上不少中老年人追求清淡的饮食，容易造成营养物质摄入不足。此外，一些老人长期用药，也会影响食欲和营养的吸收，易患上贫血。消化不良、消化性溃疡、消化道出血，以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。

得了糖尿病也爱犯困乏力

部分2型糖尿病患者多饮、多食、多尿的症状并不十分明显，而是以全身乏力、精神萎靡、贪睡且难以睡醒为首发症状。”这是由于葡萄糖不能被完全氧化，加上组织失水、电解质失衡等造成。因此，中年人或有糖尿病危险因素的人一定要定期检查血糖，及早发现和治疗。

总是睡不醒当心心脏疾病

由于大脑是人体“司令部”，时刻控制着人体的各个器官活动，而脑组织对缺血、缺氧最为敏感。大脑代谢受到心脏收缩功能影响非常大。当中老年人患有心脏病时，心脏向外泵出的血液会减少，大脑就会出现缺血、缺氧现象，从而引起精神不振、爱瞌睡等症状。

还可能是慢性疾病导致

记者了解到，老人总瞌睡还可能是血脂异常、甲减等慢性疾病的征兆。一些抑郁症的患者夜间睡不好觉，白天又犯困、打瞌睡，也是常有的现象。

因此，如果中老年人在保证夜间正常睡眠的情况下，白天经常出现爱瞌睡现象，应及时到医院就诊，寻找病因后尽早治疗各种相关疾病。

据《银川晚报》