1.检查老年人服用的药物中是否有安眠嗜睡作用的药物。

2.坚持适当的运动。对于老年人来说，适量的运动能促进身体的血液循环，身体体质增强，老年人也能在晚上睡个安稳觉，白天就不容易出现嗜睡的现象。

3.注意合理饮食。如果老年人出现嗜睡的症状，要注意饮食清淡，减少高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐的食物的摄入量。注意营养均衡，老人的食物尽量多样化，粮谷类、薯类、肉蛋禽鱼、蔬菜水果、豆奶制品都不应该缺少，适当补充含铁丰富食物，如瘦肉、肝脏、大枣、黑木耳等。