“春捂秋冻”是我国传统医学总结出来的养生之道。近些年，我国气候专家通过对春秋季居室内外温度的观测分析，把“室内外温差”作为一种气候指标，以此进一步佐证“春捂秋冻”的科学性。

气候观测表明，由于房屋的热惰性和温度变化趋势的不同，春季室内气温低于室外（室内外温差为负值），秋季室内外温差则为正值。这就很容易解释“春捂秋冻”了：春季从温暖的室外进入冷凉的室内，如果不多穿衣，则容易受寒致病；秋季室内温度相对较高，进入室内后，则完全可以少穿些衣服。

当然，用春秋季的“室内外温差”来解释“春捂秋冻”，也是着眼于气候趋势和一般情况（连阴雨时，室内外温差就不明显）。尤其现在绝大部分城市居民都住上了楼房，除一楼和顶层外，室内外温差有所减少。即便如此，对一些年老体弱者来说，哪怕只有2℃～3℃的温差，时间稍长也是容易致病的。晚综