腱鞘炎是中老年人常见病，多发于手指根、手腕及肘部。

先用砭石刮痧板轻刮局部疼痛部位，然后选择一块面积稍大于腱鞘病变部位的仙人掌，除去毛刺，再将一面的表皮层刮掉，敷于病变部位，用纱布外包，再用医用胶布固定。隔日再轻刮局部疼痛部，再换一次新鲜的仙人掌。一般几次后，肿痛便自行消失。

据人民网