预防血栓形成，可通过一些药食同源的食材来预防。

姜黄和生姜 姜黄含有的姜黄素，不仅有一定抗凝作用，还能抗炎。生姜中含有的天然水杨酸盐，具有一些抗栓作用。

杏仁 葵花籽油 葵花籽 这类食物均含有丰富的维生素E，有一定的保护血管作用。

大蒜 大蒜不仅有天然抗菌作用，还有一定的抗血栓活性。

银杏 银杏提取物与可溶栓的链激酶有点像。

当归 当归含有香豆素，具有延迟凝血时间的作用。

白菊花 具有抑制血小板活性的作用，可降低凝血功能。

菠萝 菠萝中的菠萝蛋白酶具有稀释血液、分解血凝块及减少凝血形成等作用。晚综