竞走时一项对身体负担比较小的运动，但仍有一些人不适合竞走运动。
首先是膝盖有过损伤且没有恢复的人。因为竞走时身体的主要重量还是由双腿来承受，如果膝盖有伤继续竞走会造成身体损伤。
其次，有心脏病、气喘或心肺功能不佳的人群，最好也不要进行竞走。如果想要参与，最好在竞走时随时注意身体状况，如有不适应立即停止。
糖尿病患者也需要注意自身体状况，运动前最好进行运动能力测验，观察心肺、血糖值的变化。
